Nieuw! Vinyasa Flow Yoga door Kimberley Nutbey


Met ingang van dinsdag 26 mei start Kim Nutbey (www.kimberleynutbey) met haar Vinyasa Flow Yoga bij Namasté Café.10 euro per les om 09:00 uur of om 10:00 uur. Max. 5 personen per les.
Opgeven via kimnutbey@gmail.com (www.kimberleynutbey.com)

Kimi is een jonge en energieke geest. Ze reist graag over de hele wereld en heeft veel interessante mensen ontmoet, moeilijke tijden doorstaan en haar pad naar geluk en blijdschap in het leven gevonden. Ze wil haar ervaringen met anderen delen en gebruikt daarvoor yoga als hulpmiddel. De lessen van Kimi draaien om leven zonder angst, het vinden van je innerlijke balans om vervolgens buiten je eigen comfortzone te stappen, onder begeleiding en met steun van een ervaren docent, om zelfvertrouwen op te bouwen, nieuwe hoogtes te bereiken en persoonlijke doelen te behalen. Individuele aandacht staat hierbij centraal en door positieve energie aan te wenden en elkaar te vertrouwen worden lichaam en geest steeds sterker. De lessen van Kimi gaan in op het idee dat groei een continu proces is dat gevoed moet worden. Door ademtechnieken en meditatie af te wisselen met creatieve opeenvolgingen van (uitdagende) houdingen ervaar je nieuwe mentale en fysieke kracht.

Tuesday 26 May Kim will start her Vinyasa flow Yoga at Namasté Café (classes dutch/english).
Two classes, one starts at 09:00 hours and one at 10:00 hours. 10 euro per class. Please contact: kimnutbey@gmail.com (www.kimberleynutbey.com).

Kimi is a young and energetic soul who loves to travel around the world and has met many interesting people, overcome difficult hardships and found her road to happiness and joy for life. Using yoga as a medium she wants to share experiences with others. Kimi’s lessons revolve around fearless living. This means finding your inner balance and then taking one step out of your comfort zone with experienced guidance and support to gain confidence and reach new levels and achieve personal goals. Individual attention is key and by channeling positive energy and placing trust in one another you grow stronger in body and mind. Her classes embrace the idea that growth is constant and must be nurtured. With breathing techniques and meditation, mixed in with creative sequencing and challenging poses, you will feel revitalised mentally and physically.

 

10945758_768543473231119_7435546162149523820_n 10599479_360044247503327_6119719283309298211_n 1238122_521301277955341_895265824_n 1000577_505466202872182_1542313204_n